Yoga

La palabra sánscrita yoga procede de la raíz yug, ‘yugo, unión’ y se traduce generalmente como

“integración del individuo con el todo o Brahman”. Una traducción podría ser ‘religión’, en el sentido de re-ligarse con Dios.
Algunos antropólogos opinan que el yoga más antiguo no era místico ni religioso.
El yoga se originó en la India —donde persiste como tradición— hace por lo menos 3000 años

(otros hablan de 5000 años, y los creyentes dicen que el yoga es eterno: existe desde siempre).

*Tipos de yoga:
-Los sistemas de yoga que se consideran fundamentales o clásicos son:

Astanga yoga, Hatha yoga, Jana yoga,

Karma yoga y Bhakti yoga.

Escuelas de yoga:
Ashtanga vinyasa yoga, Kriya yoga, Kundalinî yoga,

Swasthya Yoga y otras.

Trabajo realizado por Jesús Elías y Alberto Expósito.